Balance

Lige meget hvilken skydestilling du står i, er det vigtigt, at der er balance i stillingen. Hvis balancen ikke er der, bliver pendlingen større.

Den nemmeste måde at ændre balancen på er ved at flytte fødderne. Derfor er det vigtigt, at de er placeret det samme sted under hele skydningen.

  • Opgave1: Stil dig med samlede ben, sæt en kop oven på din højre eller venstre fod. Løft nu langsomt foden med koppen fri af gulvet. Forsøg og hold balancen.

  • Opgave 2: Stil dig på balancebrættet med lidt af stand mellem fødderne, når du er klar sætter instruktøren en kop midt på brættet med vand i. Holder du ikke balancen, får du våde fødder.

 

Nyhedsbreve

Tilmeld dig Skytten NYT om skydning generelt

 



Se alle Skytten NYT

 

 

 

Tilmeld dig nyhedsbrevet om ADHD
 



Se alle FOKUS Nyt

 

 

DGI

Vingsted Skovvej 1 /  7100 Vejle
Tlf. 7940 4040 
www.dgi.dk

Redaktion: Helle Veel

Landskamp på 50m

Vingsted 22.-24. august

NM RIFFEL

Skibby og Hevring 5.-6. sept.

DM udendørs 2014

Riffel - pistol - biatlon